????為有效緩解封校“戰(zhàn)”疫期間我校廣大學(xué)子心理壓力、引導(dǎo)學(xué)生直面心理困惑，切實(shí)提高我校學(xué)生在疫情背景下的心理免疫力。近日，學(xué)生處心理健康教育中心向全校大學(xué)生發(fā)起了線上寢室心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)?；顒?dòng)由心理健康教育中心田玉娟副教授帶領(lǐng)，李之雪、段志慧兩位老師共同協(xié)助完成。
????此次線上心理團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)得到了全校學(xué)生的積極響應(yīng)，在線參與寢室達(dá)百余個(gè)，學(xué)校十個(gè)二級(jí)學(xué)院全部覆蓋。
????田玉娟副教授以吶喊點(diǎn)贊式的問候作為活動(dòng)開場(chǎng)，掀起了所有寢室團(tuán)隊(duì)成員的熱情，隨后雨點(diǎn)變奏曲、踩報(bào)紙，創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、人椅大戰(zhàn)等團(tuán)體心理游戲活動(dòng)在三位老師的共同指揮下一氣呵成?；顒?dòng)中，田玉娟副教授在線指導(dǎo)活動(dòng)要領(lǐng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極嘗試，讓學(xué)生們沉浸在活動(dòng)中，體驗(yàn)該心理疏導(dǎo)活動(dòng)帶來的心態(tài)變化，各寢室積極響應(yīng)，團(tuán)結(jié)好友，攜手進(jìn)行，氛圍融洽。
????在活動(dòng)結(jié)尾，田玉娟副教授以一段話作出總結(jié):“抑郁的人，總是沉浸在過去的陰霾無(wú)法自拔，焦慮的人總是張望在未來而無(wú)法安定，希望大家學(xué)會(huì)先活在當(dāng)下，釋放壓力，走出陰霾，學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，敞開心扉，與寢室的TA們攜手一起面向未來！”
????同學(xué)們非常珍惜此次活動(dòng)，紛紛收藏了自己在活動(dòng)中的照片和團(tuán)隊(duì)成果。很多同學(xué)興奮的說，這個(gè)活動(dòng)不僅開心放松，更讓我們學(xué)會(huì)了如何在封校期間高強(qiáng)度學(xué)習(xí)節(jié)奏下緩解負(fù)面情緒。還有的同學(xué)表示，這個(gè)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的活動(dòng)讓我更深體會(huì)到了寢室團(tuán)結(jié)一心的魅力！
????本次線上心理團(tuán)輔活動(dòng)具有重大意義，不僅幫助同學(xué)們疏導(dǎo)了封校期間的負(fù)面情緒，更促進(jìn)學(xué)生在寢室團(tuán)體中學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)交流，學(xué)會(huì)配合，實(shí)現(xiàn)了“同心抗疫、點(diǎn)亮心燈、面向未來”的活動(dòng)主旨，為學(xué)生釋放情緒、塑造優(yōu)質(zhì)心理素質(zhì)提供實(shí)質(zhì)性幫助。
????望各學(xué)子以良好心態(tài)迎接未來不可預(yù)期的煩惱與抑郁，將荊棘當(dāng)做遍布鮮花的原野，拋灑青春之氣息！